Carissimi,
dopo la pausa dalle vacanze invernali, ho ricevuto diverse mail in merito a malesseri di coppia, personali/esistenziali, familiari...ecc ecc, ma la cosa che mi ha colpito di più era la domanda che queste persone mi ponevano esplicitamente o, talvolta, implicitamente: "ma forse questo malessere non è così importante", "dottore forse le faccio perdere del tempo visto che a volte sto anche meglio ed è un vissuto passeggero" ecc.
Mi colpisce vedere come a volte, anche per i ritmi che la società di impone, non ci fermiano a sentire davvero cosa si muove dentro di noi, sia nei momenti di felicità che in quelli di tristezza, come se il compito ultimo che siamo chiamati a fare nella vita sia quello di sopportare questi vissuti, farceli andare bene, senza una reale voglia di cambiamento. Credo che ci sia anche una buona dose di paura nell'affrontare un cambiamento e, forse, è un bene che ci sia (la paura è anche un meccanismo di difesa che fa evolvere l'uomo) Oltre a questo credo anche che nel superare questo passo importante verso il cambiamento, si pone davanti alla persona un altro problema: affidarsi ad un Altro diverso da sè stesso per stare meglio, a cui ci si rivolge portando le proprie fragilità e malesseri e le proprie paure e fantasie. Passaggio non da poco!
Credo, però, che questo passaggio, questo cambiamento sia maggiormente possibile se sappiamo a chi ci rivolgiamo, a come viene interpretato il lavoro analitico che si stabilisce tra lo psicologo e la persona che richiede un consulto.
Per tale motivo, mi piace terminare questa mia riflessione domenicale con alcune specificazioni sulla figura dello psicologo clinico, per come lo intendo io nel mio lavoro quotidiano a contatto con quelle parti così preziose e così delicate che sopra menzionavo, e che, spesso, comunicano in forme che sono difficili da capire soprattutto in alcuni momenti della propria vita.
Per permettere al lettore una maggiore comprensione e definizione del ruolo dello psicologo che, in questi ultimi anni, è stato affiancato da molte figure più o meno (spesso meno) professionali, vi scrivo di seguito alcuni elementi che spero vi possano aiutare:
Perché rivolgersi a uno psicologo?
Spesso capita che in un determinato momento della propria vita, si percepiscano sintomi che producono malessere, sofferenza o un semplice disagio.
È un errore ritenere che bisogna andare dallo psicologo perché si è irrecuperabili! È un luogo comune da sfatare, e tanto si sta facendo per divulgare una cultura della prevenzione, del sostegno e del benessere.
Rivolgersi a uno psicologo clinico NON SIGNIFICA “essere malati” ma avere una consulto riguardo la propria condizione momentanea o più duratura e cercare insieme al professionista una possibile alternativa al malessere che pesa su se stessi.
La maggior parte delle persone teme la sofferenza personale, il disturbo psichico per la paura di essere considerato un diverso, ma così facendo, si crea un circolo vizioso che impedisce di trovare la via giusta per poter uscire da un momento di impasse.
Attraverso la consultazione si diventa in grado di CAPIRE la propria sofferenza, attivandosi per cercare di alleviarla.
Cosa è una diagnosi e a cosa serve?
Come prima cosa la diagnosi permette di ottenere informazioni sul sintomo lamentato, la sua natura, entità, cause scatenati e conseguenze.
La diagnosi psicologica non si limita però al riconoscimento ed alla classificazione dei sintomi o all’inquadramento di una malattia (come avviene in ambito medico) ma, tenendo conto della complessità e dell’unicità di ogni individuo, si propone di giungere ad una comprensione psicologica che passa necessariamente attraverso la condivisione emotiva e cognitiva di aspetti profondi di sé.
Cosa è la consulenza psicologica (o sostegno psicologico)?
Attraverso la consulenza psicologica si cerca di analizzare, esplorare il problema portato dalla persona che interferisce sul suo benessere fisico e psichico.
Nel percorso di consulenza si stabiliscono gli obiettivi che si vogliono raggiungere e si accompagna il soggetto nei momenti di cambiamento, difficoltà o stasi che vive, cercando di stabilire insieme i passi per poter poi giungere alla soddisfazione dell’obiettivo prefissato.
